40 yaş üstü hangi vitaminleri kullanmalı? 40’lı yaşlarda kan değerleri ve beslenme alışkanlıklarının detaylı incelenmesi sonucunda sıklıkla ihtiyaç duyulan besin takviyeleri; C vitamini, aspirin, E vitamini, selenyum, koenzim Q 10 ve omega-3 olabilir. Her gün hangi vitamin alınmalı? Kalsiyum, D ve K vitaminleri, potasyum ve magnezyum kemik sağlığınızı korumada önemli rol oynar. Hepimiz D vitamini ve kalsiyumun ne kadar önemli olduğunu biliyoruz, ancak son yıllarda yapılan araştırmalar; magnezyum, potasyum ve K vitamininin de çok önemli olduğunu vurguluyor. Kadınlar için en iyi vitamin hangisi? Kadınlar için en iyi vitaminler nelerdir? Kadınlar için en iyi vitaminler arasında A, C, D, E, K…
Yorum Bırak