Kereviz haftada kaç kez yenir? Haftada 2-3 kez öğünlerinizle kereviz yemek gut hastalığınızla mücadele etmenin harika bir yoludur. Kerevizi hazırlarken, herhangi bir baharat veya domates salçası kullanmadan, biraz su ve biraz yağ ile pişirilmelidir. Kereviz ne sıklıkla tüketilmeli? Kereviz her zaman taze olarak tüketilmelidir, çünkü içerdiği antioksidanların etkinliği 5-7 gün sonra azalmaktadır. Kerevizin yan etkileri nelerdir? Kereviz, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir sebzedir. Kereviz, vücudun pH dengesini korumaya, bağırsak hareketlerini kolaylaştırmaya, kalp damar hastalıklarını önlemeye ve kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olabilir. Ancak, kerevizin aşırı tüketimi şişkinliğe ve karın ağrısına neden olabilir. Kereviz günlük ne kadar tüketilmeli? Kereviz…
Yorum Bırak